CELLULITE e CIRCOLAZIONE

Ciao a tutti/e!!!
Oggi parliamo di cellulite.
La cellulite è dovuta ad un'inefficienza della microcircolazione, a propensione genetica oppure a carenza o mancanza di movimento.
Non affronto l'argomento ai fini estetici bensì per fini salutari.

1_il consiglio prioritario è di rivolgervi al medico di fiducia.

camminate o sarete più
sedentari
 di uno zombie :-)
.

2_camminate almeno 40 minuti consecutivi al giorno.

3_bevete almeno 2litri di acqua al giorno e addizionatela di succo di limone (antinfiammatorio e antisettico) e cetriolo (diuretico, disintossicante ed impedisce ai carboidrati di trasformarsi in grasso).

4_fate impacchi settimanali con quercia marina: mettete 5 cucchiai di quercia marina in poca acqua calda, lasciate intiepidire e applicate sulle zone da trattare, lasciando in loco come minimo 1 ora per poi sciacquarvi con cicli di acqua fresca alternata alla tiepida.

carciofo

5_bevete infusi a base di:

equiseto

-carciofo (diuretico e depurativo)_15 gr di foglie in 500ml di acqua calda (infusione 15 minuti) bevetelo dopo cena;

-coda cavallina (anticellulitico e diuretico)_ 2 cucchiaini in 300ml di acqua calda (infusione 15 minuti) bevetelo prima di coricarvi la sera;

-olmaria (diuretica, sudorifera, tonica)_ 50 gr di fiori in 1 l di acqua calda (infusione 20 minuti) bevetelo durante la giornata.

olmaria

p.s_ L'infuso di carciofo e di coda cavallina (equiseto) sono da alternare, se bevete il primo non bevete la stessa sera anche la seconda e viceversa.

N.B. Se soffrite di pressione bassa i diuretici seppur blandi sono da evitare perchè rischiate cali di pressione improvvisi. Fate attenzione

Buona cura di bellezza in salute!!!

#rimedinaturali #curenaturali #curanaturale #rimedionaturale